Handlekurven er tom

Subtotal: 0,00

Vis gjenstander
Gå videre til kassen
Hjem » Kosttilskudd » Kreatin

Kreatin

  • Øker prestasjonen under høyintensiv trening

  • Øker muskelmassen ved å forbedre styrke og utholdenhet

  • Et trygt kosttilskudd for både kort- og langvarig bruk

  • Kan brukes året rundt

    Kreatin er et av de mest solgte og best studerte kosttilskuddene på markedet, hovedsakelig i form av kreatinmonohydrat. Kreatin består av tre aminosyrer: arginin, glysin og metionin, og fungerer som en rask energikilde for musklene. Det finnes naturlig i animalske produkter som kjøtt og fisk. Hvis du har et variert kosthold, får du i deg omtrent 1 gram kreatin per dag, og kroppen produserer omtrent like mye selv. De som følger et vegansk kosthold, får derimot ikke nevneverdige mengder kreatin fra maten, noe som gjør kosttilskudd fordelaktig.

Prestasjonsforsterker

Kreatin er en prestasjonsforsterker som lagres i musklene som kreatinfosfat og brukes for rask produksjon av ATP (adenosintrifosfat), kroppens primære energikilde ved intensivt arbeid.
Ettersom mengden ATP som kroppen kan lagre, er begrenset til omtrent 10 sekunder med høyintensiv innsats, hjelper kreatin med å gjenopprette ATP-nivåene og muliggjør lengre og mer intens trening. Dette gjør at du kan utføre flere repetisjoner og løfte tyngre vekter, noe som bidrar til økt muskelstyrke og vekst over tid.

1
Viser 1 til 3 (av 3 produkter)